Menghadapi Kesepian dan Kejenuhan Dalam Hidup

Kesepian... Kejenuhan... Bosan Hidup.... Hal-hal seperti ini pasti kalian pernah rasakan. Ketika ane mempost berhubungan kehidupan, sekolah, dan lain-lain, semuanya adalah berdasarkan pengalaman nyata yang selalu ane alami dan rasakan. Memang hal-hal seperti ketiga hal diatas adalah hal-hal yang paling mengkhawatirkan dan menyedihkan dalam hidup ini. Saya sendiri juga sering merasa seperti itu, rasa kesepian.... rasa kejenuhan... itu adalah perasaan dan masalah yang paling berbahaya dan serius jika dibandingkan kita mendapatkan omelan atau mendapatkan nilai terendah dalam pelajaran. Perasaan kesepian dan kejenuhan yang berlebihan bisa menyebabkan seseorang depresi dan merasa ingin mengakhiri hidup (ini yang paling berbahaya dan tingkat tertinggi). Terkadang semuanya itu memang akan kita lewati. Beberapa penyebab orang mengalami kesepian dan kejenuhan menurut ane adalah :

1.  Dikucilkan oleh orang lain atau tidak dipedulikan
Kita pasti pernah dikucilkan oleh orang lain karena telah berbuat salah, tidak jujur, tidak bertanggung jawab, dan sebagainya. Sedangkan kita pernah tidak dipedulikan ketika orang-orang di sekitar anda merasa aneh ketika berhadapan dengan anda sehingga tidak peduli terhadap anda.

2.  Memiliki kekurangan baik fisik maupun mental
Setiap manusia pasti memiliki kelebihan dan kekurangan baik dari segi fisik dan mental. Terkadang kekurangan itu membuat kita merasa tidak sempurna dan iri terhadap orang lain sehingga merasa bosan dan tidak suka dengan diri sendiri. Inget gan, tidak ada orang yang sempurna, pasti memiliki kekurangan dan kelebihan. Misalnya orang yang berbakat dalam segala bidang namun memiliki disabilitas fisik.

3.  Memiliki masalah yang tidak dapat terselesaikan
Kita juga pasti memilki masalah yang sulit untuk diselesaikan dan memiliki kurun waktu yang sungguh lama bahkan bertahun-tahun. Misalnya adalah masalah dalam memutuskan cita-cita untuk masa depan nanti, masalah mengenai relasi dengan orang-orang yang membencimu, masalah relasi dengan mantan (hahahahah untuk ane jomblo :v), ataupun masalah kehilangan seseorang yang sungguh berperan penting dalam hidupmu.

4.  Merasa malu dan menyesal ketika gagal dalam melakukan sesuatu
Setiap orang pasti akan ada saatnya untuk berhasil dan gagal. Misalnya ane yang minggu lalu sempat mengalami kegagalan dalam melaksanakan ujian, namun ane akhirnya bisa bangkit lagi dan kembali menaikkan rata-rata ujian ane. Atau ketika gagal dalam menjalani sebuah tugas atau kepercayaan yang telah diberikan kepada anda sehingga anda akan merasa malu dan menyesal karena gagal.

5.  Merasa bersalah dan berdosa atas yang telah dilakukan
Setiap orang pasti pernah melakukan sebuah kesalahan, terutama dosa. Contohnya anda pernah melakukan hal yang dilarang oleh agama atau melanggar perintah agama seperti bersaksi dusta, memfitnah seseorang, dan merendahkan orang lain dengan menghina dengan kata-kata kasar yang menyakitkan hati dan perasaan orang tersebut sehingga menjadi penyesalan tersendiri bagi diri kita.

6.  Berpikir seakan-akan benar-benar sendiri dan kesepian
Inilah faktor yang paling mempengaruhi dari semuanya, yaitu berpikir seakan-akan sendiri atau forever alone. Kata forever alone biasanya digunakan sebagai bercanda saja, namun pernahkah anda merasa benar-benar forever alone ? Nah ini paling bahaya, ini adalah pikiran negatif yang harus dibasmi dari pikiran otak kita dan hati nurani kita. Kalau kita terus berpikir seperti ini maka seakan-akan hidupmu menjadi sia-sia dan tidak indah sehingga menjadi jenuh dan sepi.

Oleh karena itu, saya memiliki beberapa hal yang semoga bisa membantu kalian untuk berusaha menghadapi kesepian dan kejenuhan yang kalian rasakan.

1.  Berusahalah untuk menghibur diri anda semaksimal mungkin
Yang pertama adalah teruslah menghibur diri anda untuk kembali memiliki mood untuk kembali beraktivitas, misalnya melakukan hobi dan bakat yang anda miliki, melihat kembali motto hidup kalian, dan memilki waktu untuk merenung dan merefleksikan segala hal yang telah dilakukan selama menjalani hidup ini.

2.  Curhat kepada teman atau sahabat
Yang kedua  adalah mengeluarkan isi curahan hati kepada teman atau sahabat. Janganlah merasa malu untuk curhat kepada teman, terutama kepada sahabat. Teman dan sahabat bisa membantu anda ketika anda merasa kesepian dan kejenuhan serta mereka bisa memberikan saran dan memecahkan masalah yang membuat kesepian dan kejenuhan itu. Itu lebih baik daripada hanya dipendam sendiri.

3.  Perbanyaklah aktivitas dan sibukkan diri
Untuk menghilangkan rasa kesepian dan kejenuhan, lakukanlah aktivitas sebanyak mungkin dan selalu sibukkan diri anda untuk hal-hal yang baik untuk dilakukan karena dengan menyibukkan diri sendiri bisa membuat anda melupakan rasa jenuh tersebut, namun jangan sampai berlebihan juga ya.

4.  Melakukan hal-hal yang bermanfaat sesuai bakat dan minat
Lalu anda juga bisa melupakan segala hal jenuh tersebut dengan mengembangkan bakat yang anda miliki, misalnya dalam bidang musik, yaitu selalu berlatih sehingga menjadi kebahagiaan tersendiri yang bisa dirasakan. Segala hal rasa kejenuhan akan hilang jika kita menghibur diri kita sendiri dengan hal-hal membahagiakan melalui aktivitas yang membawakan hasil yang memuaskan dan membahagiakan diri sendiri dan orang lain.

5.  Perbanyaklah bersosialisasi dengan sesama
Lalu perbanyaklah bersosialisasi dan berkomunikasi dengan sesama yang ada di sekitarmu dan jangan hanya berdiam diri karena kesepian. Anda harus berani untuk berkomunikasi dengan sesama dan hal yang sederhana adalah basa basi aja, itu sudah membuat dirimu merasa lebih baik untuk menghilangkan rasa kesepian dan kejenuhan itu sebab manusia merupakan makhluk sosial.

6.  Berusaha untuk memaafkan diri sendiri dan orang lain jika melakukan kesalahan
Biasanya orang akan merasa kesepian dan kejenuhan ketika sudah melakukan kesalahan yang telah diperbuatnya. Nah anda harus bisa kuat dan berani untuk memaafkan diri sendiri dan secepatnya meminta maaf kepada orang lain dengan jujur dan ikhlas ketika sudah melakukan kesalahan yang menyakitkan perasaan mereka.

7.  Berdoa kepada Tuhan dan berusaha rileks sejenak
Satu lagi adalah berdoa kepada Tuhan dan berusaha berkomunikasi dengannya untuk sejenak. Tuhan adalah mahabaik dan mahapengasih bagi kita yang selalu menyertai segala rutinitas dan aktivitas yang kita lakukan dalam hidup ini. Jika iman kita kuat, maka kita akan percaya akan pertolongan Tuhan untuk mengatasi segala masalah yang membuat kejenuhan hidup tersebut. Lalu luangkanlah waktu untuk rileks sejenak untuk menemukan apa masalah yang menjadi penyebab kejenuhan dan kesepian yang dirasakan.

Demikianlah postingan mengenai "Menghadapi Kesepian Dan Kejenuhan Dalam Hidup". Semoga bermanfaat bagi kalian dan jangan lupa tinggalkan comment dibawah ^_^. Terima Kasih.